Ontspanningsmassage

Gun jezelf een moment van rust

In de drukte van alledag is het belangrijk om af en toe bewust tijd voor jezelf te nemen. Een ontspanningsmassage helpt je om lichaam en geest tot rust te brengen en even volledig te ontspannen.

Met rustige, vloeiende massagegrepen worden oppervlakkige spieren gemasseerd, zodat opgebouwde spanning kan verminderen en je lichaam weer tot rust komt. Of je nu een drukke baan hebt, veel sport of gewoon behoefte hebt aan een ontspannen moment, een ontspanningsmassage is een waardevolle investering in jezelf.

Wat is een ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een zachte massage waarbij de nadruk ligt op ontspanning en comfort. De behandeling stimuleert de doorbloeding van de huid en spieren en helpt veel mensen om spanning los te laten.

Deze massage is niet bedoeld als medische of therapeutische behandeling, maar als een moment van ontspanning en welzijn.

Wat zijn de voordelen van een ontspanningsmassage

Iedereen ervaart een massage op zijn of haar eigen manier. Veel klanten geven aan dat zij na de behandeling ervaren:

• een diep gevoel van ontspanning;
• minder spierspanning;
• een rustiger gevoel in lichaam en hoofd;
• minder stress;
• meer soepelheid;
• een gevoel van nieuwe energie;
• een verbeterd gevoel van welzijn.

Regelmatige massages kunnen bijdragen aan het bewust nemen van rustmomenten en helpen veel mensen om beter te ontspannen.

Voor wie is een ontspanningsmassage geschikt

Een ontspanningsmassage is geschikt voor vrijwel iedereen die behoefte heeft aan een moment voor zichzelf.

Bijvoorbeeld wanneer je:

• een drukke of stressvolle periode doormaakt;
• veel achter een bureau werkt;
• regelmatig sport;
• stijve of vermoeide spieren ervaart;
• jezelf wilt verwennen met een ontspannen behandeling.

Wanneer is een ontspanningsmassage niet geschikt

Voor jouw veiligheid voeren wij geen massage uit bij onder andere:

• koorts of een actieve infectie;
• griep of een ernstige verkoudheid;
• open wonden of besmettelijke huidaandoeningen;
• acute ontstekingen;
• trombose;
• bepaalde hart- en vaatproblemen zonder toestemming van een arts.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de ontspanningsmassage worden rustige, vloeiende massagegrepen toegepast om lichaam en geest tot rust te brengen. De behandeling is volledig afgestemd op jouw wensen. Of je nu houdt van een zachte, ontspannende massage of juist de voorkeur geeft aan wat meer druk, de massagedruk kan altijd worden aangepast naar jouw comfort.

Je kunt kiezen uit verschillende behandeltijden:

20 minuten

• Rug, nek en schouders

50 minuten

• Rug, nek en schouders
• Armen
• Gehele benen
• Decolleté
• Hoofdhuid

70 minuten

• De complete 50 minuten massage, uitgebreid met een ontspannende massage van de voeten.

Zo kies je eenvoudig de behandeling die het beste past bij jouw wensen en de tijd die je beschikbaar hebt.
Gebruik je medicatie of heb je een medische aandoening? Laat dit dan vooraf weten. Samen bekijken we of de behandeling geschikt is of dat overleg met je behandelend arts wenselijk is.